歯を磨く時、どのような歯ブラシを使っていますか？
実は歯の専門家である歯科医がおすすめしている歯ブラシ、それは電動歯ブラシなのです。
最近の電動歯ブラシはとても進化しており、超音波で汚れを落とすものやホワイトニングができるものなどさまざま用意されています。
そこで家電量販店15年勤務の筆者が、歯科医もおすすめする2022年現在人気の電動歯ブラシを一挙にご紹介します。
電動歯ブラシを何を基準に選べば良いのか分からない。そんな方はこの記事を読み終わった後には、迷いなく自分に合った電動歯ブラシが選べるようになるでしょう。
＼各おすすめの電動歯ブラシは下記からジャンプできます／
| 【音波式】おすすめ電動歯ブラシ | 【超音波式】おすすめ電動歯ブラシ |
| 【回転式】おすすめ電動歯ブラシ | コスパ最強のおすすめ電動歯ブラシ |
| 子供におすすめ電動歯ブラシ | ホワイトニングも一緒におすすめ電動歯ブラシ |
| 携帯におすすめ電動歯ブラシ |
電動歯ブラシとは
電動歯ブラシとはどういったもので、普通の歯ブラシと何が違うのでしょうか？
電動歯ブラシを選ぶ前に、まず以下のポイントをチェックしておきましょう。
- メリット・効果
- デメリット
- 歯医者は電動歯ブラシを使わない？
メリット・効果
電動歯ブラシは通常の歯ブラシのように手を動かす必要がないため、疲れにくいのがメリットのひとつ。
ヘッドが高速で動いてくれるため、ブラシを歯に当てているだけで良いからです。
さらに歯磨きの時間が短縮できるのも良いところ。
電動歯ブラシはヘッドが高速で動いてくれるため、手で磨くよりも短時間で効率的に汚れを落とすことができますよ！
デメリット
電動歯ブラシは使い方によっては歯や歯茎を傷付けてしまう恐れがあります。
普通の歯ブラシに慣れていると、電動歯ブラシの場合は手で動かさなくて良いのについつい動かしてしまい、余計な力が加わって歯や歯茎に傷をつけてしまうのです。
そしてもうひとつのデメリットはコストがかかるところ。
通常の歯ブラシであれば100円程から売っていますが、電動歯ブラシの場合は本体が数千円～数万円と高めです。
さらに替えのブラシも数百円するため通常の歯ブラシに比べコストがかかってしまうのも注意が必要です。
歯医者は電動歯ブラシを使わない？
歯科医が電動歯ブラシを使わないという話を聞いたことがあるかもしれません。
しかし実際のところ、虫歯予防や歯周病予防に力を入れている歯科医には効率的に歯垢を落とせる電動歯ブラシが人気で、多くの歯科医が電動歯ブラシをおすすめしています。
歯科医が電動歯ブラシをおすすめしない理由があるとしたら、強い振動をさらに手で押し込んだり動かしてしまうことで歯や歯茎を傷めてしまう恐れがあるからです。
それ以外にも正しい使い方をしないと歯の汚れをうまく落とせないということも理由としてあげられますが、正しい使い方をすれば手で磨くより効果的に汚れを落とすことができるため、日本の歯科医の約8割が電動歯ブラシをすすめていると回答しています。
(Panasonic調べ：https://panasonic.jp/teeth/medical.html)
電動歯ブラシの選び方
電動歯ブラシといってもその種類はさまざま。
超音波式や回転式など方式の違いの他にも、サイズやランニングコストなど選ぶ際に大事なポイントはたくさんあります。
次に電動歯ブラシを選ぶ際に重要な、以下のポイントについてチェックしておきましょう！
- 駆動方式の違いで選ぶ
- バッテリー方式で選ぶ
- ブラシヘッドの大きさで選ぶ
- 替えブラシのランニングコストで選ぶ
- 本体のサイズや重さで選ぶ
- 付加機能で選ぶ
駆動方式の違いで選ぶ
電動歯ブラシには音波式や超音波式、回転式などさまざまな駆動方式があります。
まずは電動歯ブラシの駆動方式について、それぞれどのような特徴があるのか見ていきましょう。
音波式
200～300Hzの音波速度の振動で歯垢を除去する方式で、毛先が触れることで汚れが落ちるので歯ブラシを動かす必要がありません。
手で磨くだけでは落としきれない汚れも振動で除去できるほか、水流を起こすことでブラシの毛先が接していないやや深い部分の歯垢まで清掃できます。
振動が強いため通常の歯ブラシのようにゴシゴシ動かしてしまうと歯や歯茎を傷つける可能性があるので注意が必要です。
パナソニックのドルツ、フィリップスのソニッケアーなどのシリーズが人気でおすすめです。
超音波式
音波式よりもさらに高速の160～200万Hzで歯を磨く方式で、音波式では難しい歯のプラークの細菌や、歯垢のもととなる大きな汚れである不溶性グルカンまで除去できます。
振動が細かいため通常の歯ブラシのように自分で動かす必要があったり、超音波式歯ブラシの細かすぎる振動は蓄積した歯垢の除去には少し弱いというデメリットもあるので注意が必要です。
回転式
丸い形状の歯ブラシが回転して歯を磨く方式で、音波式と同じように歯ブラシを動かす必要がありません。
普通の形の歯ブラシでは届きにくい箇所の歯垢除去力が高く、歯を磨いた満足感が大きいのが特徴です。
しかし本体が大きめなことや、振動が強めなことなどがデメリットと言えるでしょう。
回転式ではブラウンのオーラルBシリーズが人気もあり、おすすめです。
バッテリー方式で選ぶ
電動歯ブラシを動かすためのバッテリー方式にも種類があります。
おもに充電式と電池式の2種類がありますが、それぞれどのような特徴があるのかご紹介しましょう。
充電式
充電式は電池交換が必要ないためランニングコストもあまりかかりません。
しかしバッテリーが内蔵している分サイズが大きいものが多いので、外出先への持ち運びよりも家での使用に向いています。
電池式
電池式は乾電池を交換するだけですぐに使え、コンパクトなモデルもあるため外出先などで使用するのに便利です。
その反面、乾電池を買い替える必要があるので、ランニングコストがかかってしまうというデメリットがあります。
ブラシヘッドの大きさで選ぶ
電動歯ブラシはメーカーによってブラシヘッドの大きさに違いがあるため、口の大きさや歯並びに合わせて選ぶようにしましょう！
ヘッドが大きいほうが一度に広い面積を磨けるため便利ですが、口の大きさによっては奥歯に届きにくいかもしれません。
口が小さい方などは小さめのヘッドを選ぶと良いでしょう。
替えブラシのランニングコストで選ぶ
普通の歯ブラシと同じように、電動歯ブラシのヘッドにも交換時期があります。
メーカーによって交換時期は違いますが、3ヶ月程度を目安にしているメーカーが多いようです。
同じ機種でもブラシ自体さまざまな種類があり価格もそれぞれ違うので、交換の際のランニングコストも選ぶ際にはチェックしておきましょう。
本体のサイズや重さで選ぶ
本体のサイズや重さも重要なポイントです。
高機能なものはサイズが大きく重くなる場合もあるので、女性や子供には使いづらく感じるかもしれません。
また歯ブラシを持つ際に、握って持たずにつまんで持つ方も小型で軽めのもののほうが使いやすいでしょう。
付加機能で選ぶ
電動歯ブラシには歯を磨く際に便利な機能を搭載したモデルがいろいろと製造されています。
例えば強い力でブラッシングするとハンドルランプと振動でお知らせする「加圧防止センサー」が付いたものは、歯や歯茎を傷つける心配がなく安心して使用できますね。
本体を丸洗いできる防水設計のモデルも多く、清潔に使いたい方には重要なポイントです。
スマホと連携することで、電動歯ブラシに内蔵したセンサーで歯磨きの時間や回数を記録したり、磨き残しを確認できるモデルも人気です。スマホと連携することでゲーム感覚で歯磨きができる子供用の電動歯ブラシなどもあり、子供がいるご家庭におすすめですよ！
電動歯ブラシおすすめメーカーを比較
電動歯ブラシを製造しているメーカーは数多くあります。
総合家電メーカーのパナソニックや、シェーバーなどで有名なブラウンやフィリップスが人気です。
さまざまなメーカーが電動歯ブラシを製造している中でどのメーカーが良いのか迷う方も多いことでしょう。
電動歯ブラシを選ぶ際の参考になるよう、次はそれぞれ人気メーカーの特徴をご紹介しましょう！
- BRAUN（ブラウン）：オーラルB
- Panasonic（パナソニック）：ドルツ
- PHILIPS（フィリップス）：ソニッケアー
- OMRON（オムロン）：メディクリーン
| メーカー | 特徴 |
| BRAUN（ブラウン）：オーラルB | こだわりの回転式電動歯ブラシ |
| Panasonic（パナソニック）：ドルツ | 「ヨコ磨き」ができる唯一の電動歯ブラシ |
| PHILIPS（フィリップス）：ソニッケアー | 「歯科医が選ぶ電動歯ブラシ」14年連続№1 |
| OMRON（オムロン）：メディクリーン | コンパクトで軽量モデルが充実 |
BRAUN（ブラウン）：オーラルB
シェーバーで人気のブラウン。電動歯ブラシは回転式のモデルにこだわって製造しています。
AIを搭載し精度の高いスマホとの連携を実現！
子供用の電動歯ブラシも充実しており、人気キャラクターとのコラボなど子供も楽しく歯磨きできますよ。
回転式といえばブラウン。電動歯ブラシも人気のメーカーです。
Panasonic（パナソニック）：ドルツ
大手総合家電メーカーとして有名なパナソニック。
電動歯ブラシも性能の良いモデルが多く、歯科医の約89.3％が推奨する「ヨコ磨き」ができる唯一の電動歯ブラシを製造しています。
オプションブラシの種類も豊富にそろっており、好みの使い方がきっと見つかりますよ！
【口コミ】
使い始めて4日目で歯医者へいったのですが、歯が綺麗に掃除されている！ととても褒められました。
20年同じ歯医者に通っていて、（同じ歯科衛生士さんが担当）自分でのケアを褒められたのは初めてでした
※出典：Amazon
PHILIPS（フィリップス）：ソニッケアー
ヘルスケア製品のメーカーであるフィリップス。
フィリップスの電動歯ブラシは歯科医が選ぶ電動歯ブラシとして14年連続で№1に輝いています。
多機能の高性能モデルを探している方におすすめなのはもちろん、シンプルなモデルまで幅広くラインナップしているのでさまざまなユーザーに人気のメーカーです。
OMRON（オムロン）：メディクリーン
オムロンは血圧計や体重計などを製造している健康機器メーカー。
電動歯ブラシは他のメーカーに比べてコンパクトで軽く、女性や子供にも使いやすいモデルを製造しています。
替えブラシも他のメーカに比べて安くコスパが良いので、ランニングコストを抑えたい方にもおすすめです！
目的別おすすめ電動歯ブラシ22選！
それでは目的別に、2022年人気のおすすめ電動歯ブラシを紹介していきましょう！
【音波式】おすすめ電動歯ブラシ3選
まず音波式の電動歯ブラシについて、2022年人気のおすすめ機種を紹介していきましょう！
店頭での売れ筋ランキングや、ネットでのランキング、口コミなどをもとに歯科医もおすすめする電動歯ブラシをご紹介します。
歯科医の89％が推奨しているヨコ磨き：パナソニック EW-CDP55
最適なモードと強さレベルを自動で設定：フィリップス ダイヤモンドクリーン9000 HX9911/10
ドルツのエントリーモデル：パナソニック EW-DL57
【超音波式】おすすめ電動歯ブラシ3選
次に超音波式の電動歯ブラシについて、2022年人気のおすすめ機種を紹介していきましょう！
店頭での売れ筋ランキングや、ネットでのランキング、口コミなどをもとに歯科医もおすすめする電動歯ブラシをご紹介します。
東レのウルティマシリーズを継承：スマイルエックス AU-300D
UVセルフクリーニング機能搭載：lumio 超音波式電動歯ブラシ
| サイズ(高さ×幅×奥行) | 235×29×29mm |
| 重量 | 123g |
| 駆動方式 | 超音波式 |
| バッテリー方式 | 充電式 |
| 充電時間 | 約4時間 |
| 使用時間 | 約14日 |
ハイテクの磁気浮上式モーターを搭載：KiVOS S5302
【回転式】おすすめ電動歯ブラシ3選
次に回転式の電動歯ブラシについて、2022年人気のおすすめ機種を紹介していきましょう！
店頭での売れ筋ランキングや、ネットでのランキング、口コミなどをもとに歯科医もおすすめする電動歯ブラシをご紹介します。
オーラルBの最高峰モデル：ブラウン ジーニアス10000 D7015266XCMBK
3D丸形回転テクノロジー搭載：ブラウン スマート5000 D6015255XP
青色LEDブラシの清浄効果：LEDoc 電動歯ブラシ
価格で選ぶ！コスパ最強のおすすめ電動歯ブラシ4選
次に価格が安い、コスパ最強の電動歯ブラシについて、2022年人気のおすすめ機種を紹介していきましょう！
店頭での売れ筋ランキングや、ネットでのランキング、口コミなどをもとに歯科医もおすすめするコスパ最強の電動歯ブラシをご紹介します。
1分間に約20,000回の高速音波振動：オムロン HT-B914
約38gの軽量アルミボディ：ドリテック TB-306
毎分36,000回の高速振動と3種類のモードを搭載：ORALION 電動歯ブラシ
マイナスイオンで消臭・美白の効果：ロゼンスター TB-100W
子供におすすめ！電動歯ブラシ3選
次に子供用の電動歯ブラシについて、2022年人気のおすすめ機種を紹介していきましょう！
店頭での売れ筋ランキングや、ネットでのランキング、口コミなどをもとに歯科医もおすすめする電動歯ブラシをご紹介します。
毎日違うポケモンに出会える：ブラウン キッズPRO D3055133KPKMCB
20か国以上の言語対応で知育教材にも：フィリップス ソニッケアーキッズ HX6322/06
デザインだけではない：KiVOS 超音波電動歯ブラシ
ホワイトニングも一緒に！おすすめ電動歯ブラシ3選
次にホワイトニングも一緒にできる電動歯ブラシについて、2022年人気のおすすめ機種を紹介していきましょう！
店頭での売れ筋ランキングや、ネットでのランキング、口コミなどをもとに歯科医もおすすめする電動歯ブラシをご紹介します。
プレミアムオールインワンブラシでステイン除去：フィリップス ダイヤモンドクリーンスマート HX9934/59
マルチアクションブラシで着色汚れ減少：ブラウン ジーニアス9000 D7015256XCTWH
別売りオプションでホワイトニング：パナソニック EW-CDP35
電池式で携帯におすすめ！電動歯ブラシ3選
最後に電池式の電動歯ブラシについて、2022年人気のおすすめ機種を紹介していきましょう！
店頭での売れ筋ランキングや、ネットでのランキング、口コミなどをもとに歯科医もおすすめする電動歯ブラシをご紹介します。
ポケットに入るコンパクトサイズ：パナソニック EW-DS42
スリムながらも毎分約18,000回の高速音波振動：オムロン HT-B222-W
本体が細くて軽いので、手磨きと同じ様にペンスタイルでのブラッシングが可能です。
コスパが良いのもオムロンならでは！
シンプルなオーラルB：ブラウン DB4510NE
電動歯ブラシの効果を引き出す使い方
自分にぴったりの電動歯ブラシを手に入れたら、せっかくなのでその効果を最大限に引き出したいですよね？
次は電動歯ブラシを使用する時に気になる、効果的な使い方について紹介しましょう！
歯磨き粉は使わなくてもいい？
電動歯ブラシは、歯磨き粉を使わなくても効果的にブラッシングできるため、基本的に歯磨き粉は不要と言えます。
しかしメーカーによっては歯磨き粉の使用を推奨していたり、歯磨き粉に含まれる有効成分を活用したい方は歯磨き粉を使用すると良いでしょう。
その場合は研磨剤と発泡剤が含まれていないものを選び、米粒大から小指の爪程度の少量を使うようにするのがおすすめ。
歯磨き粉の成分が歯の表面を傷つけるおそれがあったり、発泡作用によってブラッシングしにくくなったりすることがあるためです。
電動歯ブラシの持ち方
電動歯ブラシの持ち方は、手のひら全体で電動歯ブラシの柄の部分を握る「パームグリップ」が基本の持ち方です。
小型で軽い電動歯ブラシであれば、ペンを持つように握る「ペングリップ」で持つことで細かく操作しやすくなります。
サイズや重さに合わせた持ち方で使い分けると良いですね！
磨き方
電動歯ブラシは通常の歯ブラシとは磨き方が異なるため注意が必要です。
歯や歯茎を傷つけず、効果的に汚れを落とす方法で磨くようにしましょう。
歯にやさしく当てて使おう
歯に当てるだけでだけで汚れを落とす仕組みの電動歯ブラシは、歯にやさしく当てて使うのが基本です。
ブラシを歯に強く押し当てると歯や歯茎を傷めてしまう可能性があります。
さらに毛先が広がることで、口中の粘膜を傷つける原因になる恐れがあるのです。
角度に注意
ブラシ部分は歯の側面とかみ合わせの面に対して直角に当てて磨きましょう。
ブラシを垂直に当てて振動が均等に伝わることで、磨き残しを防止することができます。
また、歯と歯茎の境目にある歯周ポケットは斜め45度でブラシを当てて磨くことが大事です。
歯周ポケットには歯垢がたまりやすく、磨き残しが多くなりがちです。磨き残しは虫歯や歯周病の原因になる可能性があります。
斜め45度の角度でブラシを当て、くぼみ部分の汚れをしっかりと取り除くことで虫歯や歯周病の予防につながるのです。
フル充電したら使い切る
充電式の電動歯ブラシを使用する場合はまずフル充電し、フル充電後はそのまま充電をせずに使い切るようにしましょう。
電池を使い切ってからフル充電することで、毎回使用するたびに充電するよりも充電池の持ちが良くなります。
使用するたびに充電台に置く方も多いと思いますが、せっかくの電動歯ブラシですから長く使いたいですよね。
使用後にはお手入れも
歯磨きが終わった後のお手入れもとても大事です。
使用後はブラシの部分を外して水洗いをするのはもちろん、ブラシヘッドと本体とのつなぎ目の部分もしっかり洗いましょう。ブラシと本体のつなぎ目に汚れがたまると、接触不良を起こし故障の原因になることもあるためです。
本体にも歯磨きの際の汚れが付着している可能性があるので、しっかり洗いましょう。本体に防水機能があればお手入れもラクで良いですね。
ブラシ、つなぎ目、本体を洗い終わったらそれぞれ外したままの状態で風通しの良い場所に保管します。乾かないまま通気性が悪い場所に保管してしまうと雑菌が繁殖する可能性があるので注意が必要です。
ブラシの交換も忘れずに！
ブラシが消耗した状態のまま使用しないようにしましょう。
せっかく性能の良い電動歯ブラシを使用していても、ブラシが消耗していたら効果が弱くなるだけではなく歯や歯茎を傷めてしまう可能性があります。
交換の目安は約３か月に一度と言われていますが、メーカーや機種によって異なるので注意が必要です。
また、ブラシの毛先が開いてきたり曲がってきたら、使用期間に限らず交換するようにしましょう。
まとめ
この記事では
- 電動歯ブラシとは
- 電動歯ブラシの選び方
- 電動歯ブラシのおすすめメーカー
- 目的別おすすめ電動歯ブラシ
- 電動歯ブラシの効果を引き出す使い方
- どのようなタイプが良いか
- どのメーカーが良いか
- 各性能や各メーカーの特徴、価格などを総合して決める
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